Tandborstning

Val av tandborste
Vi på Munea rekommenderar att man alltid använder en mjuk tandborste, med ekologiskt material i första hand för att värna om vår miljö.
– Med en mjuk tandborste kan man borsta både tänder och tandkött.
– Man ska regelbundet byta sin tandborste. Tandborsten och dess strån slits ut vid kontinuerlig användning och effekten försämras därmed successivt. Vi på Munea rekommenderar att byte av tandborste ska genomföras var tredje månad. Med vår prenumerationstjänst skickar vi således ut en ny tandborste var tredje månad så att du snabbt och smidigt kan byta ut din gamla tandborste mot en ny.

Varför inte en hård tandborste?
En hård tandborste kan göra att tänder och tandkött skadas. Om du borstar felaktigt och använder en för hård tandborste kan det innebära att du får obehagliga ilningar i tänderna och ont i tandköttet. Detta kan i stället leda till att man undviker att borsta det skadade tandköttet.
Tandkött som inte borstas kan leda till inflammerat tandkött. Inflammerat tandkött blir ömt och kan vara lättblödande och kan leda till hälsorisker och besvär.

Hur ofta behöver man borsta tänderna om dagen?
– Borsta tänderna morgon och kväll
– Stressa inte med borstningen utan ta den tid som behövs (minst 2 minuter rek)
– Följ en planerad struktur när du borstar tänderna, annars är det väldigt lätt att glömma vad som borstats och slarv kommer att bli en vana som blir svår att komma ur.
– Håll borsten i en 45-gradig vinkel och borsta tänderna men även tandköttet- låt den mjuka tandborsten massera tandköttet då borstningen av tandköttet är minst lika viktig som tänderna.

Ett misstag många gör är att dom endast fokuserar på tänderna och lämnar tandköttet oborstat.

Tips på borstning: Använd vår 9-stegs teknik så kommer du alltid att ha friska tänder och en välmående munhälsa!
OBS! Använd alltid tandtråd/mellanrumsborstar innan du börjar borsta tänderna – detta för att frigöra ytan mellan tänderna från belägg så att tandkrämen lättare kan komma åt dessa svåråtkomliga ytor samt ge ett bättre skydd.

Ha en struktur/ordning och följ den: tips nedan;
1: Borsta i roterande rörelser med en 45 graders vinkel, ca 3-5 rotationer per tand och yta
2: Börja i överkäken på utsidan av tänderna – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
3: Borsta sedan utsidan av tänderna i underkäken – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
4: Borsta insidan av överkäken – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
5: Borsta insidan av underkäken – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
6: Borsta tuggytan i överkäken – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
7: Borsta tuggytan av underkäken – (börja på höger sida och avsluta på vänster sida)
8: Sist men inte minst- borsta tungan med tungborsten som medföljer då mycket belägg/bakterier samlas även där och kan orsaka en dålig andedräkt.
9: Trick! Använd tungborsten även på visdomständerna längst bak då dess korta strån har god effekt vid trånga ytor som annars är svåråtkomliga.